Mental Coaching - meine Mission
Zuhören und zwischen den Zeilen lesen, mit Menschen zu kommunizieren und sie zu motivieren – das ist es was mich antreibt und mir Spass macht.
Meine Geschichte
Durch Krisen, viel Selbstreflexion und persönlicher Erfahrung mit Coaching sowie meiner Auszeit in Südamerika habe ich mich sehr viel mit mir selbst auseinander gesetzt. Aus eigener Erfahrung weiß ich wie es ist, als hyperaktives Kind mit Konzentrationsschwäche seine „Leistung“ in der Schule punktgenau abzuliefern.
Ich kenne die Blockaden im Kopf, wenn ich zwar mit Leichtigkeit einen Steilhang mit den Skiern befahren kann, meine Angst aber überhand nimmt und damit der Spaß am Ende auf der Strecke bleibt.
Mir ist klar geworden, dass es die Herausforderungen sind, an denen wir wachsen. Ich sehe meine Schwächen nicht als Manko, sondern als Challenge, mich ihnen zu stellen und mein Leben ganz bewusst selbst zu gestalten – auf meine ganz persönliche Art und Weise!
Mein Name ist Christina, ich bin Mental Coach und psychologische Beraterin. In meinem Studium zum Master of Science in Mental Coaching an der Sportuniversität Salzburg habe ich mir die wissenschaftlichen und psychologischen Fundamente für meine Arbeit angeeignet. Mein Anliegen ist es, andere Menschen zu begleiten und zu „empowern“!
Ich helfe Menschen durch mentales Training einen aktiven Lifestyle zu leben und ihre Träume und Abenteuer zu verwirklichen!
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Mentale Fitness
Wie wirkt mentales Coaching?
- Körperliches Training 80%
- Mentales Training 20%
- Zielerreichung 100%
Im mentalen Coaching Ansatz wird mit suggestiven, imaginativen und konfrontativen Interventionen gearbeitet. Vereinfacht gesagt: mit Bildern und Wörtern kann man die Wahrnehmung und Denkweise unterstützen und verändern.
Bei diesem Ansatz werden Strategien erarbeitet, die zu einer Veränderung und Erweiterung der vorhandenen Denkweisen und Vorstellungen führen.
Ihr Titel
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Wieviel passiert im Unterbewusstsein?
Die geheime Strategie …
Ich habe mich intensiv mit den Blockaden und Verhinderungsgründen im Zuge meiner wissenschaftliche Studie zum Thema Willenskraft beschäftigt. Die Erkenntnisse findest du im kostenlosen Leitfaden „5 Tipps um deinen inneren Schweinehund zu besiegen„. Viel Spass!
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