Magazin
Ich schreibe über meine ganz persönliche Erfahrungen rund um das Thema mentale Gesundheit und versuche so, die Thematik (be)greifbarer zu machen!
Prokastination – die leidige Aufschieberitis
Seit Monaten schieben ich es vor mir her. Dabei habe ich ja total Lust drauf: neue Blogposts zu schreiben und damit mein Wissen über mentale Techniken für jeden zum selber Ausprobieren zugänglich zu machen. Nur ins Tun komme ich nicht! Oft nagt das schlechte Gewissen...
8 Tipps gegen den inneren Schweinehund
November und schneelose Dezember sind für mich die Un-Monate des Jahres. Es wird fürchterlich früh dunkel, meist ist es grau und feucht-kalt, zum Skifahren noch zu früh, zum Biken schon zu kalt – die Zeit gibt eigentlich gar nix her. Am liebsten verkriecht man sich...
Meine Ausbildung zum Mentalcoach
Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich in unterschiedlichen Positionen im Marketing-Bereich. Ich liebe meine Arbeit, bei der ich digitale Kommunikationsformen nutze um Menschen zusammen zu bringen. Mit dem Sport- und Reise-Blog querdenken.at, den ich 2007 ins Leben gerufen habe, teile ich nicht nur meinen persönlichen Lifestyle, sondern bewege viele Freunde und Leser dazu, selbst sportlich aktiv zu werden.